Nouveau : La Carava'zen

Stages & Carava'Zen

Lieu de création et de connexion voyageur

La Carava’Zen est un lieu atypique et intime, aménagé et décoré avec soin pour permettre à tout un chacun de se sentir en confiance et serein. Les couleurs douces et chaleureuse invitent celui qui y entre à se sentir dans un autre univers, et de se rapprocher de la plénitude ressentie en pleine nature.

La Carava’Zen est l’un de mes ateliers d’Art-thérapie et vous accueil à Vocance. Elle se déplace aussi parfois dans les villages alentours si besoin. C’est un environnement propice au lâcher-prise que l’on convoite lors des séances, une petite bulle hors du temps.

Le projet Carava’Zen prend aussi sa source dans un désir commun avec Allan Faure, de créer un lieu mobile qui puisse nous accompagner lors des stages sur des week-ends. C’est un compagnon idéal que nous pouvons emmener facilement sur les lieux de stage, permettant à tout moment d’avoir un endroit pour se retrouver avec soi-même et de proposer les ateliers individuelles d’art-thérapie ou de méditation, en toute intimité du reste du groupe.

Pour finir, la Carava’Zen est aussi disponible en tant que chambre d’hôte atypique sur airbnb


Stages Création et Connexion

Le stage que nous vous proposons est un voyage vers le coeur de ce que nous sommes en profondeur.
Composé par :

  • la connexion à la nature
  • la danse du Rythme d’Essence
  • la création art-thérapeutique
  • la méditation sous différentes formes
  • la musique, le chant et le silence

ce stage est une invitation à redécouvrir la simplicité de votre expérience dans l’ici et maintenant en vous reconnectant à l’essentiel, et à re-trouver votre boussole intérieure.

C’est un espace de liberté, hors du temps et du quotidien, où nous posons un cadre protecteur propice au retour à Soi, permettant d’explorer ses ombres et de les dissoudre en douceur dans la lumière et la présence.

Sortir de ses zones de confort est inévitable au processus de transformation, afin de déconstruire nos schémas limitants et aller vers plus de sérénité. C’est pourquoi, l’accompagnement proposé s’adapte constamment à l’endroit où se trouve chaque personne, dans le respect des limites de chacun, de son bien-être et toujours avec bienveillance.

Le temps d’un week-end, nous nous engageons tous ensemble avec sincérité, à prendre soin de ce “nous” crée, et pouvons offrir au collectif nos peurs comme nos joies, afin que chacun puisse se révéler à soi-m’aime.

Le contact avec la nature est le fil conducteur de ce séjour. A travers la marche méditative et en présence, le bain de forêt (contact conscient avec les arbres), les ateliers Rythme d’Essence dansés en pleine nature, nous explorerons notre connexion aux éléments terre, feu, eau et air afin de se reconnecter à Soi.

Chaque séjour présente une thématique particulière, inspirée par une essence telle que l’arbre, la lune, le feu, etc.

“Les livres contiennent des mots ; les arbres contiennent des énergies et une sagesse dont les livres n’ont jamais rêvé.” Scott Cunningham

Créée par Allan Faure, le Rythme d’Essence est une invitation à se connecter aux rythmes de la Nature et des éléments. C’est aussi bien une danse des émotions et des énergies, qu’une célébration de la vie et du mouvement. Inspiré par diverses pratiques comme la danse intuitive, le Chi gong, le Tai chi, les mouvements Toltèques et la méditation, chaque Rythme proposé est imprégné d’une Essence particulière, et composée avec l’inspiration propre à cette Essence.
Par exemple :

  • le Rythme d’Essence de l’Arbre vise à sentir profondément notre alignement terre/ciel et à toucher en nous la sagesse des arbres,
  • le Rythme d’Essence de la Terre vise à nous connecter aux enseignements de la Terre-mère, à son rythme et à notre caverne intérieure.

Ainsi le Rythme d’Essence agit à plusieurs niveaux, invitant en présence, à une écoute attentive et un lâcher-prise libérateur. Toute personne en quête personnelle de re-connexion à Soi et à la Nature est bienvenue, sans prérequis spirituelles ni conditions physiques particulières. La performance n’étant pas le but de cette pratique, mais bien une exploration.

Que se soit en séance individuelle ou collective, au début ou à la fin de votre séjour, les ateliers d’art-thérapie permettront de poser les ressentis sur le papier, de se libérer d’un surplus de bagages émotionnels et d’aussi prendre conscience du chemin parcouru. L’esthétique n’est pas recherché, l’intuition quant à elle est sollicitée, processus offrant une grande liberté.

En savoir plus sur l’Art-thérapie

2 jours et une nuit dans le village de Vocance et ses alentours.
Début du stage à 10h le premier jour, fin du stage le lendemain 17h.
4 personnes maximum/stage.
Programme globale (soumis à légères modifications)

Jour 1 :

  • Marche méditative et bain de forêt
  • Rythme d’Essence
  • Art-thérapie collective.
  • Veillée musicale, chantée, contée (si possible célébration autour du feu)

Jour 2 :

  • Une séance individuelle d’Art-thérapie/pers
  • Discussion en Présence et possibilité de soin individuel OVA (Alignement à la Vibration Originelle).
  • Retour en nature
  • Rythme d’Essence, approfondissement
  • Echange de fin de séjour

Dates :

  • - 11 & 12 juillet : Équilibre du Féminin et du Masculin sacrés
  • - 1 & 2 août : Énergie de la Pleine lune - Féminin sacré (hommes bienvenus!)
  • - 15 & 16 août : Énergie de la terre-mère
  • - 5 & 6 septembre : Thème à venir

Tarif :

Prix libre et conscient, à partir de 110 €/pers par week end.
Règlement en fin de séjour.

Repas :

  • Les repas sont exclusivement sans viande.
  • Le premier repas du séjour est un picnic partagé, nous demandons à chacun d’avoir la gentillesse d’apporter du salé ou du sucré afin de constituer ce repas.
  • Nous proposons un petit déjeuner simple le dimanche, avec du thé et du café, ainsi que du pain frais avec du beurre et des confitures. Si vous le souhaitez, vous pouvez amener des choses supplémentaires à partager.

A mettre dans votre sac à dos :

  • Des vêtements chauds (pull, pantalon, chaussettes, ect.) que vous n’aurez pas peur de salir
  • Des chaussures fermées et confortables pour marcher
  • Une veste de pluie
  • Une tenue de rechange si la pluie s’invite parmi nous
  • Une gourde
  • Une lampe torche ou frontale.
  • De quoi constituer le premier repas partagé.
  • Votre nécessaire de toilettes (avec serviette)
  • Instruments de musiques si vous avez l’envie de partager votre son.
  • Votre sourire et votre envie de partage !

Hébergements :

  • Camping dans notre jardin (5€/pers), location de tente possible (8€/tente 3 pers), amenez s’il vous plaît votre duvet et votre matelas gonflable. Accessibilité aux commodités à l'intérieur de la maison. Accès toilettes sèches extérieures permanent.
  • Une petite chambre avec un lit 2 personnes dans notre maison si besoin (20€/nuit)
  • Possibilité de rester dormir dans la Carava’Zen uniquement le dimanche soir après le stage (prix spécial : 35€/nuit).
    Accessibilité aux commodités à l'intérieur de la maison.
  • Plusieurs autres locations possibles à Vocance et ses villages alentours.

Vous pouvez nous contacter par mail audrey.vittenet@hotmail.fr, via la page Facebook d’Au Coeur de Soi ou par téléphone au 06.34.05.03.49 ou au 06.67.44.88.03.

Merci de préciser les dates de stage choisies, le nombre de participants ainsi que l'hébergement désiré. Si vous avez un régime alimentaire particulier, merci de nous le préciser.

Après confirmation de notre part et afin valider votre réservation, merci d’envoyer un chèque de caution de 40 €/personne à l’adresse suivante : Audrey Vittenet, Le Pavé, 07690 Vocance. Ce chèque ne sera encaissé qu’en cas de désistement survenant dans les 10 jours précédents le premier jour du stage. La réservation peut aussi se faire par virement bancaire.


Le projet Carava'Zen en Image

Avant

Après

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